雑記 【コンテストへの道】コンテストを目指すためにやるべき事
こんにちは、Sunaoです！
２０２２年８月からコンテストを目指そうと決意をしましたが、出場すると決めた以上
今までが適当にやってきたとは言いませんが、これまで以上にトレーニングと向き合わなければいけません
自分...
2022-08
雑記 
筋肉のお勉強 ボディコンテストの種類とそれぞれの特徴
近年のフィットネス文化の盛り上がりにより
日ごろからトレーニングをしている方であれば、ボディコンテストという言葉は聞いたことがあるかと思います
ですが、コンテストの種類や審査基準については団体やカテゴリーが複数あり
いま...
筋肉のお勉強 太れない体質の食事方法とは？ハードゲイナーとイージーゲイナーについて
「食べているのに体重が増えない」
「少し食べただけでも太ってしまう」
誰でも多少なりに自分は体重が増えにくい、増えやすいの感覚は持っているのではないでしょうか
今日は体重の増減の3つのタイプと
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Sunaoと申します！
１９９１年生まれの三重県生まれ伊勢市在住
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